能够正确掌控自己思维的人，才能获得真正的自由和幸福

最近我常常发脾气，而我给自己找的理由是：不顺心的事情太多，自己压力太大，所以火气才那么大。

今晚和于先生3个小时的聊天中，我渐渐收获了发脾气的症结所在。
对我来说，让我过意不去，让我内心激烈冲突的症结所在。
01

根本原因在于我还没有学会真正的换位思考，没有学会真正的同理心。而我常常以结果为导向去判断，甚至偏执的去坚定自己认为正确的事情。
其次，我还常常对别人要求甚高，不肯接受不好的现实和结果。

我在尊重对方、尊重别人这块常常言行不一，双重标准。
就拿好友是否要给自己结婚送礼金的事情，我非常介意那些关系很好，却没有送自己礼金的朋友，甚至都怀疑这段友谊。
而于先生看待这类问题时，他习惯从对方的习惯和思维出发，比如对方就是个不按常理出牌的人，所以他没有送自己礼金；对方是个很怪异的人，所以他没有送自己礼金；对方是个上网打个游戏、或者独自弹琴都能让自己气个半死的人，所以他没有送自己礼金等等这样的理由。所以于先生常常没有针对过这样的事，也没有因为这样的事情，消耗自己太多的精力和时间。

而我常常戏精附体，脑补出一大段的回忆，种种关于这段友谊失真的画面，甚至还会把对方想象成人品不佳的人、自己看走眼等等这样的苦恼之中。

除了苦恼，我什么都没有收获。

今晚我主动提出了自己的问题和困惑，得到了这样的答复和解释。下次，我会试着他的方式和习惯去思考，去改变自己的旧时的思维习惯。

此时，我感到轻松许多，心情豁然开朗。

02
从这段聊天中，我还学到了：除了旧时的有冤报冤、有仇报仇的方法外，还可以历史分析的看待周围的人或者朋友，比如说：曹操对待许褚的方式，知道这人身上的毛病，在行军打仗的时候绝对不会让其单独行动，等等，曹操只用手下人身上的强项，而忽略掉那些不好的毛病。

这点我也要好好尝试着应用，没有非此即彼，没有非黑即白，只要差不多的关系就行。那处问题或者缺陷就针对具体的问题或缺陷，不迁延全体、不以偏概全。少给自己添堵，多让自己保持内心的安静和平和。

03
在帮助朋友的时候，尽量不要倾囊而出，将自己陷入险境；量力而行即可。
量力而出借给别人的钱，尽量不要催债，给对方最大的自由和宽限度；影响情谊的事情要少做。

在过去的很多年中，我犯过不少错误，因为钱的问题，失去了朋友；但也侥幸同等的获得朋友的帮助。在以后的生活中，我会更加注重量力而行。

思考对于生活十分有效，尤其是对情绪不稳的时刻更有帮助。一段时光，我们开心或者不开心，完全取决于我们自己如何思考，如何对待身边的人和事。

能够正确掌控自己思维的人，才能获得真正的自由和幸福。

李二姐写于 2019-12-1 20:08分