焦虑

不知从何时起，焦虑感越来越强烈，某件未完成的事，导致你焦头烂额，心绪不宁，而又不知从何下手，反复调整心态，内心还是一汪涟漪搅动，有时候就在想吧，深呼吸，先啥也不想，蒙头大睡一觉醒来在思考，每每到此，却愈发恐慌，时常担心，反复如此，自己会不会精神分裂，积压太多的烦躁情绪，而没有一个很好的情感宣泄口，长此以往，会吧，一定会的，一定会精神失常。曾尝试找到焦虑、恐慌的源头，其实也不是莫名其妙，症结所在无非是能力支撑不起现时问题的解决，你所期待的目标与你自身行为能力不匹配，你好高骛远，你羡慕嫉妒，你却静不下心来深刻反思，当我写在这里时，我的内心波涛汹涌，头痛欲裂，四肢疲软，我不是病了，我是有了放纵自己的欲望，想苟且的活着，却又一边为自己大言不惭，信誓旦旦说出去的话感到自行惭秽，所有的坚持不就是为了那一点点可怜的自尊，担心一松懈，就被非议，所以，你活得很累，所以，你活该，你活在别人的眼里，你没有自我，你不属于自己，你连自己都无法控制，你还能控制什么？所以，你只能往前，硬着头皮向前，哪怕很想放弃，也必须坚持，因为开弓没有回头箭，就算被累包围，你也只能自我安慰，城市的喧嚣中，谁不是一边累成狗，一边继续往前走，所以，你的苦，都不算什么，是你自己想活成自己向往的样子，所以，就算当下你的能力支撑不起你的欲望，你也别急，静下来吧，给自己一点时间，只要你愿意，不放弃，不管别人怎么说，自己迎风前行，时间都不会辜负前行的人。还想跟你说一点，自信一点，多努力一点，少在乎别人眼光一点，活出自己，掌控自己人生，掌控好情绪，做自己情绪的主人。Come on ……