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D010+6组世佳在成长+《人生效率手册》读书笔记

D010+6组世佳在成长+《人生效率手册》读书笔记

作者: Carlin黄世佳 | 来源:发表于2019-06-20 07:44 被阅读2次

今天阅读了完第二章节时间管理后,我收获了以下两点:

一、时间管理是一个循环体系。

在看这一章节以前,我一直都认为自己的时间管理做的挺好的,因为我擅长计划,我也会实施,但是长期以来的效果却总是没有得到提升,但是看完这一章节后,我终于知道问题出在哪里了。

原来会做计划会实施并不能称之为会时间管理,真正的时间管理是做到计划、实施、总结、评估到再次计划这样一个流程,即要对已经做完的事情复盘,回顾这件事情做的如何,有没有达到自己的预期或是下次应该如何调整等。

二、早起需要仪式感。

现在都知道早起很重要了,也知道早起后做什么更重要!但是坚持早起的道路上总是有一些需要跨过去的坎,比如早起后依旧很困,进入不了状态等。

遇到这种情况的时候我们就可以通过为自己早起的过程做一些有仪式感的准备,固定一套属于自己的仪式感流程。

比如我自己是睡觉前会准备好第二天要学习的东西,早上听到闹钟响了就起床,然后先去洗漱,有时敷一张面膜(一般一周两到三次,面膜每天敷对皮肤也不好的),再开始进行学习。

因为我的上班路途目前有点远,所以早上留给我的学习时间并不是很多。

书中有推荐咖啡和香气唤醒的方式,但是我感觉不太适合我,希望你们也能够找到适合自己的方式。

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