城北公园也称为番禺区儿童公园，每次出差的时候都住在该公园附近，为晨练者提供了一个好去处。
儿童公园沿山腰修了一条跑道，坡度起伏不定，陡峭处令跑者不由地放慢速度。沿途绿荫蔽天，纵然朝阳炎炎，也只有树叶间透过的光芒能映射到跑者身上。
蝉鸣阵阵，鸟雀呼晴，山顶的歌者在亳无顾忌的练着嗓音，也许是专业的音乐人吧。
夏日天亮得早，六点十分到达公园，已有跑友收工下山了，当然也有陆陆续续进山的朋友。
晨练者多为徒步或跑步，以中老年人居多，或许是工作日的缘故吧。跑者多喜欢听音乐，耳朵上总挂着有线或蓝牙耳机。
边跑边听音乐可以驱散奔跑过程中疲劳，让自己沉浸在美妙的音乐世界不知疲倦。跑步的某个阶段我也喜欢听，为安全考虑，后面逐渐放弃了。
如果能带一个便携小音箱播放音乐，也是一个不错的选择，外放的声音可以让同行者一起享用。也不会因为塞住耳朵而听不到周边声响而存在安全隐患。
山腰一圈约摸2.5公里，下坡时的快感与上坡时急虐交替进行，总之在上坡时放慢速度是最好的选择。
太阳越升越高了，晨练的人们也逐步而返，为一天的生计奔波而去。
跑步日志-城北公园
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