跑步日志-城北公园

作者: 曾爱兵 | 来源:发表于2019-06-20 07:41 被阅读7次

    城北公园也称为番禺区儿童公园,每次出差的时候都住在该公园附近,为晨练者提供了一个好去处。

    儿童公园沿山腰修了一条跑道,坡度起伏不定,陡峭处令跑者不由地放慢速度。沿途绿荫蔽天,纵然朝阳炎炎,也只有树叶间透过的光芒能映射到跑者身上。

    蝉鸣阵阵,鸟雀呼晴,山顶的歌者在亳无顾忌的练着嗓音,也许是专业的音乐人吧。

    夏日天亮得早,六点十分到达公园,已有跑友收工下山了,当然也有陆陆续续进山的朋友。

    晨练者多为徒步或跑步,以中老年人居多,或许是工作日的缘故吧。跑者多喜欢听音乐,耳朵上总挂着有线或蓝牙耳机。

    边跑边听音乐可以驱散奔跑过程中疲劳,让自己沉浸在美妙的音乐世界不知疲倦。跑步的某个阶段我也喜欢听,为安全考虑,后面逐渐放弃了。

    如果能带一个便携小音箱播放音乐,也是一个不错的选择,外放的声音可以让同行者一起享用。也不会因为塞住耳朵而听不到周边声响而存在安全隐患。

    山腰一圈约摸2.5公里,下坡时的快感与上坡时急虐交替进行,总之在上坡时放慢速度是最好的选择。

    太阳越升越高了,晨练的人们也逐步而返,为一天的生计奔波而去。

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