2023.09.23，周六，农历八月初九，秋分，郑州—老家，多云，阵雨，17-23℃
春节过后，累计第193天早上跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月9天）（农历2022年累计跑步221天）
杭州亚运会开幕式
今天是2023年9月23日，杭州第19届亚洲运动会正式在杭州开幕。
各国政要，运动员，观众悉数参加。
中国已经成功举办两届——1990年的北京亚运会，2010年的广州运动会，杭州亚运会是中国举办的第三届亚洲运动会。
亚运会见证了我们伟大祖国的繁荣与昌盛，，也经历了我们伟大祖国的沧桑与变迁。
“无运动不健康”，唯有健康的体魄才能展现奋发的精神，唯有向上的品格才能激发昂扬的斗志。
一切都在向好发展，一切都是欣欣向荣。
预祝杭州亚运会取得圆满成功。
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