7/6～《心理营养》
Q：记忆中，小时候我的父母总是在吵架，那时候我就发誓，将来有了小孩一定不让他看到爸爸妈妈面目狰狞地争吵。所以当了妈妈后，不管老公如何指责我，也不管谁对谁错，我都忍着自己的不满，带孩子躲开他，避免和他发生正面冲突。可时间长了，难免觉得委屈，我该怎么办？
A：孩子不需要父母为了他忍气吞声，他需要知道的是，以后遇到这样的情况应该如何处理。
虽然妈妈没有出声，但孩子通过观察表情，可以看出妈妈生气了，但是却在逃避。而且，当孩子跟妈妈的关系比较好时，会认为这是面对矛盾的好办法，耳濡目染之下的她长大后也会学着压抑、不表达情绪。
有情绪的那一刻怎么办？妈妈当着孩子的面对爸爸说：“我了解你现在很生气。但我不希望你这样说，因为你这样也会让我很生气。你看孩子在这儿，现在可能不太适合当着他的面谈这个问题。我们要不要换个地方或者换个时间谈？”
妈妈这样说，既照顾到了爸爸，又照顾到了自己，还照顾到了孩子。
妈妈忍气吞声的态度，或者为了息事宁人说“好了好了，算你对”之类的话，看似在忍让，其实会让爸爸很不舒服，让他感觉妈妈在避免和他谈话。相反，上面那些话所表达的意思是：我愿意和你谈谈，只是现在这个时间不太合适。
在表达自己的意见时，妈妈越平静越好，但声音大点也无所谓，因为不是所有妈妈都能马上达到那个修为，重点是让孩子看到，妈妈在表达！即使妈妈不高兴也没有完全失控，她照顾到了周围其他人。这样，孩子会慢慢学到，当自己生气的时候，可以让对方知道自己还没有整理好，想清楚了之后会找对方谈。
事后找爸爸谈的时候，首先谈谈他的不愉快，让爸爸先说，说的过程中妈妈不要急着为自己辩解，而是听着，然后澄清爸爸的意思，比如：“你的意思是不是……？”女人和男人来自不同星球，所以妈妈听到的，和爸爸想表达的可能不是一回事，所以澄清的过程很重要。确认自己没有误解爸爸的意思后才开始讲自己的想法，同样也要求爸爸弄明白妈妈的意思后再表达意见。最后，把解决问题的所有可能性方案都摆出来，尽量协商解决。
其次，妈妈还需要对爸爸说：“以后孩子在的时候，能不能不要用那样的口气说话？”类似的话不要当着孩子的面说，否则爸爸很可能感觉在孩子面前受到了指责，没面子。
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