高效能教练：如何成为一个坚毅的人？

这是我每天一篇文章的第232天

我们都听过一个玩笑： “世界上最恐怖的事情，就是比你优秀的人比你更努力。 ”的确，一个人如果想取得杰出的成就，你就要比身边的人更努力，因此拥有坚毅的品质显得尤为重要。今天给大家分享我阅读《坚毅》这本书的几点心得，希望对大家有所启发。

一、什么是坚毅？

一个人若要取得杰出的成就， 拥有坚毅的品质比天赋更重要。    

一个人取得成功，可能有很多的因素，比如天赋、运气、家庭背景等等，但是这些因素都是不可控的，而培养坚毅的品质是每个人都可以做到的事。

事实上，每个人的天赋都是不一样的，在某件事情上有天赋，固然是一件好事，但是如果没有后天的努力，我们也没有取得任何成就的可能性。

不是有句话这样说：“大多数人的努力程度之低， 根本轮不到去拼天赋。”

通常，当我们看到一个人取得一点成就的时候，就会认为这个人有很高的天赋，我们就会以此为借口而放弃努力。这就是过分关注天赋的结果。

二、如何成为一个坚毅的人？

1、对工作充满激情

事实证明，当我们做自己感兴趣的事情时，我们会表现地更好。

但是，大部分人因为各种各样的原因，找不到自己感兴趣的工作。

事实上，寻找自己满意的工作，从来都不是一蹴而就的事情，需要我们不断地去尝试。

当然，我们也可以通过MBTI测试等方式大大缩短这一段时间的距离。

当我们发现兴趣以后，我们还要花很多的时间来发展兴趣。比如，我的兴趣是高效能培训，那么我就要不断地学习、实践和思考。

2、10000小时的刻意练习

要想成为某个领域的专家，就需要我们进行长时间地刻意练习。通常来说，需要10000小时，也就是大约10年时间。

所以，一个拥有坚毅品质的人，就可以做更长时间的刻意练习。

而且当我们完全专注于当前的工作时，我们会自动进入心流状态，我们会感觉一切都非常地容易。

3、对他人有利的目标

坚毅的人，以目标为导向，而且这个目标是对他人有帮助的。

比如，我的目标就是帮助大家掌控时间和生活，这会为我提供强大的动力。

就算我们做的是一份自己不喜欢的工作，至少可以给家里提供经济来源啊！

4、拥有成长心态

亨利·福特说：“不管你认为你能或不能，你总是对的。”  

拥有成长心态的人，相信一切都是可以改变的。比如，我现在管理不好时间，我会认为只要找到合适的方法，我一定可以管理好自己的时间。

用NLP的话说，就是...没有失败，只有反馈。

好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。

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我是杨恒，高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。