1.聚焦很重要。专注于消灭每天早上定的青蛙，不额外增加新青蛙，当然如果认为这只新的很重要，那也还是把它安排在既定青蛙之后，作为有余力后的冲刺吧。比如，今天得知有加餐课，我犹豫了，要不要再学学加餐课呢？后来，我想还是先放一放，以免今早设定的青蛙吃不完。现在我觉得，我的选择不错哦。
2.学习要留痕。这个可以增加成就感，也算是自我激励的一种方式了。比如，就我个人体验来说，在读书的这几天，我尝试过直接复制粘贴有用的话，本以为会提高效率，但是发现只是读书速度提升了，学习效果并不好，还是回归用笔去记笔记。这样一方面看到自己写的字很有成就感，另一方面，更重要的是在记笔记的过程中理解得更好些，写心得体会的时候感觉是真的自己的体会，而不是摘抄书中的句子。
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