我放松我全身的每一个细胞，我放松我全身的每一条肌肉。我的眉头放松啦，我放下我的紧张担忧；我的下巴放松啦，我放下我的唠叨聒噪；我的肩膀放松啦，我放下我的压力重担；我的手臂放松啦，我放下我的防御局限；我的胸背放松啦，我放下我的封闭敌意；我的小腹放松啦，我放下我的愤怒压抑；我的双腿放松啦，我迈开大步，勇敢前进。我欢欢喜喜、彻彻底底迎接生命的丰足和喜悦！我的孩子天生就是个好孩子。是身心平衡的好孩子，是健康可爱的好孩子。妈妈非常爱他，并且永远以他为荣。我的孩子在学校里被老师疼爱，和同学相处融洽，是最受欢迎、最有人缘的好孩子！我的孩子是最爱读书的孩子；是自动自发又有自制力的孩子；是最有决心、最有毅力、最有耐心、最有勇气的好孩子！我的孩子全身的每一个细胞都是爱、也被爱着！我的孩子全身的每一个细胞都闪闪发光，健康喜悦地欢庆舞蹈着！我的孩子是最最了不起的好孩子，有无限力量，时时刻刻被全能的力量守护着、珍爱着、引领着！我的孩子实相完全圆满，感谢！感谢！感谢！
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