文/苏子游
成家立业后,不像学生时代,自由自在,无拘无束。
更多的时候,我们被各种烦心事缠身,工作上的压力,家庭的琐碎,孩子的操心,父母的老去要人照应。
我们都还没准备好,就已经被推上了舞台。
理想,逐渐在没日没夜的辛劳中渐渐淡化。
伴随而来的是各类情绪的冲击,焦躁、愤怒、嫉妒、委屈等。
面对着刺激,我们又习以为常的,急躁、不满、乱发脾气,每每如此。
有时候我想,为什么不可以改变一下,遇到困难和刺激,我们的反应是不是每次都是负面的,长期以往内化到潜意识里,这就是命运。
改变从出离心开始,遇到任何刺激像看待别人一样看待自己,就会觉得自己的表现令人可笑,下意识的改变策略,要么抬头看看天空,不纠缠于烂事,要么转移视线。
总有一种方法,让自己摆脱情绪的囹圄,站在更高层面去面对当下,也就看得更清晰明了。
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