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身,心,灵的舞蹈

身,心,灵的舞蹈

作者: Mary妹善 | 来源:发表于2018-08-13 06:42 被阅读0次

记得那天刚刚到达深圳与某朋友见面都有点紧张,因为自己属于低能量状态,内心不够有力量,加上不够自信,跳了四天以后,能量开始慢慢的提升,一切都变得那样的美好,身体就开始越来越轻松了!那位来自北京的同学,当瑜伽老师的她55岁了,竟然是全班最有力量的一个女性,活力四射,女儿才5岁,一个超级勇敢且年经的妈妈!还有一个同学,似曾相识,坚强个性的背后承载着家庭的生活压力,课程上痛苦而哭喊着,没想到我竟然拥抱了她!还有一个同学第一天上课头上带着帽子,脖子上裹着围巾,穿着厚厚的衣服,她跟我说平时很怕冷,身体抵抗力不好,所以穿成那样,感觉有点怪怪的!跳舞完第二天就开始减少衣服了,呵呵,第四天她开始正常的穿衣了,很温柔的姑娘,而且发现她的语言表达能力很棒,感觉这次课程中,她的改变最大!缘分无处不在,学会接纳别人的喜与悲!爱的力量是学会给予与接受!挺喜欢雅雯老师正能量满满的授课方式,身,心,灵的舞蹈,能让每个女性都能像花儿一样绽放出自己内心深处的情感去舞蹈,展现出来自己独特的美丽!昨日匆匆忙忙,最后有点小遗憾,来不及时间参加大家舞蹈后的分享,只是为了赶上车去深圳见某朋友❤️……

这次的课程的总结:

学会使用正确的呼吸舞蹈与运用音乐节拍的规律,从流动到断奏,混乱,奔放到静止的舞蹈,就像人生那样中间经历过痛苦与悲伤,学会放下,老师说:如果没有音乐也一样可以舞蹈,都能跳出自己的感受与风格!

无常,不完美,不完整

我们每个人都是独立的,生活中学会包容,学会感恩,不嫉妒别人,不攀比,唯有修好自己,做好自己!

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