今天能有幸和大部队 继续我锻炼我健康；感悟：在跑步的过程中，大脑根本不用想任何东西，比如说跑了几圈，还剩几圈，其实往往也在不由自主的在想，比如：我之前周一到周五都没来，跑友们也是每天19:00 准时开始，也就是说；你来或者不来，他们（跑友）都会准时跑步, 你来了，就多了一位，你不来，他们没少什么，不影响整个团队的跑步节奏；反而你不来，自己少了什么，少了什么呢？自己对健康的追求；由此及彼，我想到了，平时听同事有时唠叨，我怎么怎么忙，我请假了，老板都不批，整个部门都不能运作，甚至瘫痪了；我有时也惊讶，你这么如此重要，是不是哪天真有事不来，公司就玩不下去?地球就不转了?真的吗?反言之，由公司的大家庭想到了我们自己的小家庭，各位现在算是家庭的支柱，说真的，刚才那句话 ，用在这里比较合理，家庭离开了你，还真的转不了，各位不信，你可以问问自己的伙伴和队友？总而言之，在工作中不要把自己看的有多重要，根据自己原有的计划，一步一个脚印来，偶尔疏忽了，不要太紧张，天塌不下来，及时纠正， 过来今天，明天太阳照常从东边升起；但是对于锻炼，就不一样了，少了一次锻炼了，再也追不回来了，借用曾国藩先生的一句名言:“天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。”
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