故事梗概
《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于 “变化” 的故事。在故事中，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪的。
他们分别是两只小老鼠嗅嗅、匆匆，和两个小矮人哼哼、唧唧。嗅嗅，会及早嗅出变化的端倪；匆匆，会立刻采取行动；哼哼，总是担心事态变得更加糟糕而否认，抵制变化；唧唧，当发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整。
第一部分是 “芝加哥的同学聚会” ，讲述的是老同学在聚会时对于自己努力应对生活中的变化的讨论。
第二部分是本书的核心，即 “谁动了我的奶酪” 的故事。
第三部分是 “下午茶的讨论” 。老朋友们讨论了 “奶酪” 的故事对于自己的启发，以及他们将如何在自己的工作和生活中应用其中的道理。
每天，这四个小家伙的大部分时间都在迷宫中奔跑，寻找自己喜欢的奶酪。当他们找到奶酪C站的时候，他们开心极了。嗅嗅和匆匆把自己的鞋子绑起来挂在脖子上以便在需要的时候可以及时穿上鞋子。而哼哼和唧唧渐渐的把奶酪C站当成了自己的家，他们不再奔跑。而奶酪C站的奶酪逐渐减少至没有，哼哼很气愤，他大喊着谁动了我的奶酪，他坚信总有一天奶酪会自己回来的。唧唧犹豫不决，他想离开奶酪C再次奔跑起来，可是他害怕这样的变化对自己不利，最终，他离开了奶酪C站，。当他发现改变之后的生活更加美好时，他很开心。故事的结尾，唧唧找到了在奶酪N站的奶酪和嗅嗅还有匆匆。
感悟
中国古文言：变则通，通则达。这是一个简单的故事，却告诉我们一个不简单的道理，而且并不是所有人都能明白并且能够做的道理。
有的时候，我们不愿作出改变，不是因为害怕改变，而是惧怕这种改变会对自己不利。我很羡慕嗅嗅和匆匆，他们对待事情简单，当他们嗅出变化时，他们能够及时作出反应。 “嗅嗅和匆匆找寻奶酪的方法很简单，反复尝试，他们沿着一条走廊跑下去，如果里面什么都没有，他们就会转身跑向另一条走廊。他们会记住那些没有奶酪的走廊，并且迅速奔向新的领域。他们也会迷路，也会跑错方向，甚至还经常撞到墙上，但是他们会迷途知返。但有时候，人类复杂的头脑所带来的复杂情感会扰乱他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得不那么敏锐了。小老鼠从来不会进行过多分析的。事实上，也没有足够复杂的脑细胞可以支持他们进行复杂的思维活动。他们很快就出发寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下。”
但很多时候我们但很多时候我们像哼哼，害怕改变，拒绝改变，相信 “奶酪” 会自己回来，呆在自己的舒适区不愿出去。
“如果不再恐惧，你会做什么？” ，当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在。
看到这里的时候，我也在认真的思考，如果不再恐惧，我会做什么。或许我会做一些想做而不敢做的事情。很多变化没有那么可怕，小时候转学，从一个熟悉的环境来到另一个陌生的地方，陌生的老师，陌生的同学，我总是会害怕，担心事情变得糟糕，担心没有朋友，担心成绩不好，担心被老师训斥。现在想想，如果没有当时的变化，那就没有现在的好朋友了。开始的第一步总是很困难，可是只要迈出一步，当决定离开 “奶酪C站” 的时候，一切都变得容易了。
读这本书，会让我觉得改变好像也不是很难。当观念变了，行为就会跟着变化。你可能认为改变会伤害你，所以抵制它，坚决不接受变化。或者你认为找到新的奶酪对你有益，所以你会热烈欢迎变化。这一切，都取决于你的观念。
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