6.27 复盘
1 早起运动1h✔
2 手机使用时间 5hs
时间流向: 运动监测1h，早时光40min，
听课2hs, 公众号写文1h, 刷帖3hs
管理建议: 利用好碎片时间。下午爱刷手机，1h午睡，2h刷视频，逐渐减少。
3 饮食: 早午餐酸奶+面包；午餐1小碗米饭+青菜，晚餐面条。晚餐吃的有点多，没运动。体重82.9kg
4 早睡:已经打卡，看5也《霍乱》，10.30关机休息
5 读书:霍乱时期的爱情5页，张萌读书会《大周期》，《人性弱点》拆解加复盘笔记
6输文1篇。
6.27 复盘
1 早起运动1h✔
2 手机使用时间 5hs
时间流向: 运动监测1h，早时光40min，
听课2hs, 公众号写文1h, 刷帖3hs
管理建议: 利用好碎片时间。下午爱刷手机，1h午睡，2h刷视频，逐渐减少。
3 饮食: 早午餐酸奶+面包；午餐1小碗米饭+青菜，晚餐面条。晚餐吃的有点多，没运动。体重82.9kg
4 早睡:已经打卡，看5也《霍乱》，10.30关机休息
5 读书:霍乱时期的爱情5页，张萌读书会《大周期》，《人性弱点》拆解加复盘笔记
6输文1篇。
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本文标题：复盘日记
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