怨”的人实际上是逃避责任，因为怨了别人，就可以不直面自己而不让自己痛苦了；怨了自己，就可以不去做出改变，以后出问题让自己怨就可以了。“怨”很简单，”成长“很难。
其实怨的人是没有力量去解决自己遇到的问题，怨的人内心世界是没有真正的“自信”的，更为深层次的去看的话，所有“怨”的人，都在用“怨”的方式索取着温暖，索取着理解，索取着爱和力量。
这都源于他们曾经的过往中，“温暖的爱和相信的力量”体验得太少，获得太少的缘故。
所以，对于我来讲，越是抱怨的人越需要有更大的力量去爱他们，去相信他们。尽管这更难。
曾经有人质疑甚至诋毁我，刚开始我也抱怨他们，慢慢的在自己不断地改变和修行的过程中，发现其实抱怨我的人比我痛苦多了，他们除了”怨“还能怎么办呢？
慢慢的，我发现我理解了他们，我自己却更加充满爱和力量。所以我总是感谢那些“怨”我的人，不但感谢还愿意随时给予他们帮助。
“怨”的人太需要爱了！他们不自知，所以改变起来太难了。这其中，怨别人的人自己还好受点，他们只是让别人不好受而已，最难过的是“怨”自己的人，这样的人更加痛苦，更加需要帮助。
对待“怨”的人，就要有原则，原则有两个，其一，“接纳他们的怨，接纳到让他们不好意思，再给他们力量”。这需要极其强大的内心的人和极其温暖的环境才可以做到，一般的人和一般的环境很难做到。
其二，用“内在爱的力量”让他的“怨”发不出来转化为能够让他们自己成长的痛，或者让他们承担“怨“的后果，让他们不要再怨，去看见自己缺爱的现状，去寻找爱的温暖和自信的力量。
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