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情绪的化解

情绪的化解

作者: 薇花一笑 | 来源:发表于2017-12-08 06:47 被阅读35次

文/薇花一笑

其实情绪会受到很多因素的影响。即便天气有时候都会。有时候,我会因为闷热,内心安静不下来。

对于广东多变的天气,开始采取灵活的穿衣方式,尽量不会因为温度影响心情。

有时候,是因为别人某些做法让自己生气,就是停不下来。如果继续计较下去,就会进入一种恶性循环。

所以,尽量克制自己的不满,转换成一种轻松的相处方式。只要内心没有芥蒂,那种坦诚就会显现出来。自己内心的轻松,会带动他人内心的轻松。至少在昨天有两件事上我做到了。

看穿不拆穿,换作以前我可能要生气一整天。后来觉得没必要,每个人站的位置不一样,所以考虑不一样。即使牺牲了我短暂的快乐成全他人。为了顾全大局,就这样吧。

感谢自己终于成长了,不会嘟囔着别人的不是,然后成为彼此过不去的坎。而是能跳出一件事的情绪,不去想太多。去看别人好的一面。

当把自己不想做又必须做的事摆在重要位置,并且快速执行。这种行动力的快乐,会让自己在各种状况中快速反应。原来自己可以做好的。

有时候,别人提出自己做的不好的。如果是善意,当然会开心。如果有挑衅的味道,也让自己安静下来,告诉自己可以做得更好。没有人是绝对坏的。

即使那一刻,别人不怀善意,因为别人的监督,让自己变得更好,又何尝不可呢。

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