每日锻炼
1.每日步数11000步。完成10700步。
2.晚间锻炼。趁早平坦小腹day11。
3.睡前冥想，五分钟。
今日饮食
1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂快餐一份。
3.晚餐，红烧肉，炒西葫芦，炒韭菜。
自我提升
1. 看书《趣味生活简史》20分钟。
2.暂停咨询师考试复习。
3.趁早excel学习，第21天。
1.每日步数11000步。完成10700步。
2.晚间锻炼。趁早平坦小腹day11。
3.睡前冥想，五分钟。
1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂快餐一份。
3.晚餐，红烧肉，炒西葫芦，炒韭菜。
1. 看书《趣味生活简史》20分钟。
2.暂停咨询师考试复习。
3.趁早excel学习，第21天。
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本文标题：NO.343 每日复盘220505
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cnpzyrtx.html
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