近日在椰菜君的小小家长群中，频频出现一种神奇的“大脑胶囊”。若是只看宣称的效果，一定会悔恨为何没有早早买来当饭吃，拳打牛顿，脚踢爱因斯坦，一年一个诺贝尔奖也不为过。不过现在知道也不算晚，赶紧囤积起来，每天吃起来，既不怕老年痴呆，也不怕帕金森，就是不幸中风，那也不在话下。
这么好的东西，里面最要紧的成分，据说是下面这个“获得专利的胞磷胆碱”。
胞磷胆碱是个什么神奇的东西呢？它的全名是胞苷二磷酸胆碱，结构真心不复杂，含一个胞苷，两个磷酸，还有一个胆碱，长下面这个样子：
学过初中化学就看得懂吧！
所以呢，胞磷胆碱确确实实是一种特殊的胆碱，因为还有其它类型的胆碱啊！就像椰菜君也是一个特殊的人一样，因为这个地球上只有一个椰菜君啊！椰菜君要不要申请一个专利呢？
读者如果不幸还有一点生物化学知识的话，马上就会发现，胞磷胆碱中间这个两个连起来的磷酸，应该不那么结实吧？确实，如果你吃下去胞磷胆碱，它就会在肠子里面被分解成胆碱和胞苷两种物质。
😕？
那干嘛不直接吃胆碱啊？
这胞苷不就是核苷酸里面的成分吗？食物里面核苷酸不是多得不要不要的吗？人体不是循环使用核苷酸的吗？既然不需要专门吃胞苷，为啥要脱裤子放屁，吃胞磷胆碱啊？胆碱它贵吗？食物里面含得不够吗？
身体需要胆碱，那是因为要用胆碱来合成其它东西，比如组成细胞膜的卵磷脂，比如传递神经信号的乙酰胆碱等等。这些东西，没有一个不是对生命特别关键的。。。。
那意味着我们必须、不得不、现在、立刻、马上要吃胆碱？不吃会死？
恰恰相反，对生命特别重要的那些东西，身体除了想千方设百计从食物中摄取之外，更力求能自己合成。不然美帝一掐脖子，不得翻白眼吗？胆碱，正是可以自身合成的一种物质。而且呢，胞磷胆碱也是身体本身就有的物质。
那您想想看，要急着专门补充胆碱吗？专门补充胞磷胆碱吗？
确实也如上面那个材料所宣称的，胞磷胆碱在一些国家主要是欧洲，是被当作治疗中风的药物。其原因呢，大概是认为它可以延缓中风尤其是急性中风时脑细胞的死亡，主要机制是削弱磷脂酶A2的活性。但是，但是，有没有实际疗效，要看严格的临床研究。而很不幸，胞磷胆碱并没有经受住检验。
两项严格的大型临床研究，Citicoline Brain Injury Treatment (胞磷胆碱用于脑损伤治疗) ，还有International Citicoline Trial on Acute Stroke (国际胞磷胆碱用于急性中风临床研究) ，分别纳入了1213和2298位患者，从神经学指标，到认知能力，都没有发现胞磷胆碱有什么效果。
因此呢。。。中风的人，现在可不见得要用胞磷胆碱，虽然它顶着药物的名字。
但是，如果打算吃胞磷胆碱，吃胆碱，脱裤子放屁倒有可能是必要的！
原因嘛。。。胆碱这玩意，如果吃多了肠子吸收不了，就会变成三甲胺。而这个三甲胺呢。。。不知道不要紧，要是你买的鱼腐烂了，那蹿进你鼻子的味儿，就是它了！这么强的味儿，要是不脱裤子放屁，吓走周围的人事小，裤子毁了事大啊！
最后提一句，因为胆碱含三个甲基，因此另一个用处是被转化为甜菜碱进入甲基化循环，所以椰菜君猜测，这一波带货，只怕是菩萨在发功？
参考文献：
Is Aura Around Citicoline Fading? A Systemic Review. Indian J Pharmacol. Jan-Feb 2017;49(1):4-9.
The role of citicoline in cognitive impairment: pharmacological characteristics, possible advantages, and doubts for an old drug with new perspectives.Clin Interv Aging. 2015; 10: 1421–1429.
https://en.wikipedia.org/wiki/Citicoline
网友评论