🥣玫瑰莲蓬茯苓大骨汤🥣12月27日
玫瑰花性温，与莲蓬的搭配，可以疏肝理气、防止疾病，关键是还可以减肥哦，而且还是一款非常好的美容养颜汤。
玫瑰花 行气解郁、益肺宁心
莲蓬 消肿解毒、补脾止泻
茯苓 利水消肿、养心安神
猪骨 补髓益阴、健骨强筋
🥣酮学们赶紧今天试试吧！🥣
玫瑰花/100g
热量 275.3千卡
蛋白质 10.2克
脂肪 0.1克
碳水化物 57.3克
茯苓/100g
热量 177.8千卡
蛋白质 1.2克
脂肪 0.5克
碳水化物 82.6克
莲蓬/100g
热量 137千卡
蛋白质 4.9克
脂肪 0.6克
碳水化物 9克
棒骨/100克
热量 200千卡
蛋白质 40克
脂肪 12克
碳水化物 0克
✅主料：棒骨一根斩件（焯水）、莲蓬1个、玫瑰花20朵
✅辅料：生姜6片、蜜枣2颗、红枣3颗
✅调味料：喜马拉雅粉盐
1、将主料与辅料一同放入汤锅中大火煮沸后转文火继续煲1.5小时即可。
注：焯水，又称出水、飞水。就是将初步加工的原料放到开水锅中加热至半熟或全熟，取出后以备进一步烹饪，对于肉类可以很好的去处膻气。
玫瑰花性温，与莲蓬的搭配，可以疏肝理气、防止疾病，关键是还可以减肥哦，而且还是一款非常好的美容养颜汤。 玫瑰...
玫瑰精灵，玫瑰钟情。 玫瑰露引来茯苓霜， 茯苓莲子熬白术汤。 孟婆汤里来水里去， 奈何桥下千年无量。 饮醇自醉天老...
玫瑰花性温，与木棉花茯苓的搭配，可以清热祛湿解毒，还可以防止疾病，减肥；关键还是一款非常好的美容养颜汤。 玫...
土茯苓，牛大力，赤小豆，黄芪，陈皮，西施骨一起煲汤。
(茯苓, 甘草) 共18个方剂使用： 茯苓甘草汤,茯苓桂枝白术甘草汤,茯苓桂枝甘草大枣汤,茯苓四逆汤,桂枝去桂加茯...
(茯苓, 桂枝) 共15个方剂使用： 柴胡加龙骨牡蛎汤,茯苓甘草汤,茯苓桂枝白术甘草汤,茯苓桂枝甘草大枣汤,麻黄升...
(白术, 茯苓) 共13个方剂使用： 茯苓桂枝白术甘草汤,附子汤,桂枝去桂加茯苓白术汤,麻黄升麻汤,五苓散,真武汤...
今天分享：“熬制大骨汤，这几个细节没做好，用再多材料也是白搭！”。 大骨汤是高汤的一种，跟老火汤不同，大骨汤味道浓...
老歪今年忙歪了，身体严重透支。放假了咱赶忙卖二十斤胴子骨熬汤补呢。 咱之前帖子《卤肉汤》中的陈驼子，碍于咱给他装修...
四物汤 放鸡汤骨汤 当归（越黑越苦越好 川搞 蜀地穹 八珍汤（四物汤+四君子汤 十全大补汤 桂枝茯苓丸OTC 三伏...
本文标题：🥣玫瑰莲蓬茯苓大骨汤🥣12月27日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cnvllqtx.html
网友评论