20180712

作者: 鲸鱼ll | 来源:发表于2018-07-12 11:31 被阅读0次

这是我的个人日记复制到这里的,写的既没有文采,又没有章法,随心所欲的写的,只是分享大家此刻自己的体会,请不要太喷,谢谢。正文如下

哇,又好就没有坚持了,为什么我还是无所事事,什么都提不起精神呢?

原来,思想上太强大,走的太快,留着肉体崩溃,老想着画画要学,英语要学,要去跑步,锻炼,社交要好,也想去旅游,去西藏,去三亚,

思想上的都是逼自己去做一些应该做,自己不喜欢的也要做的事情,道德绑架自己去想

另一个大脑就很排斥这种安排

所以,恐惧,痛苦,烦躁,不开心

………………………………………………………………

原来可以这样,原来也可以不用想不想做的事情和东西,不要强迫自己去做不喜欢的事情,不要道德绑架自己去想自己不喜欢做的事情

只想自己喜欢的,其余不用考虑

瞬间轻松很多,笑容也坦然了

很明显的就是睡的很好,睡觉的质量很高,

之前很浅且多梦,不管是睡着还是醒着都没有一个笑脸

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