今天,一段沟通,让我打开了很多的卡点。关于自我,关于接纳和接受,关于开放性。
在今天之前我一直都自认为是个开放性很强的人,但是今天因为一句“你为什么选择这部电影?”引起的一系列事件,触发了我很多内心平时没有发现的东西,又或者说隐约觉得哪里不对但是说不清楚的思绪。
当死党问我这个问题的时候,我内心深处本能的觉得:她是不是在质问我为什么选择这样一部“不是很好”的电影。后面沟通中她表示:只是想要知道我选择这个电影的理由,仅此而已。并没有任何的评判在那。
她说:你这样想其实就是在自我设限,你对自己并没有完全接纳。
这句话狠狠的砸在我脑袋上,突然一楞,是啊!为什么我会有这样的本能反应呢?
细细去想,发现,在我的潜意识里,她的思考的深度,和她的知识储备粮,对我来说就是一个追赶的目标,同时对我来说她也是老师一样的存在。
从她身上真的学到了很多的我面对她给出的评价就会特别的敏感,从而导致我本能性的直接反应说,那我要么就换一部。
而她的那句话,直直的戳中了,我那个隐约感受到,但没有去正面面对的点。
我的内心里,始终有着一层自卑,因为从小会被比较,而我通常是那个“笨”的那个,所以可能为了让爸妈更重视我,我会选择顺从他们的话,因为觉得听了他们的话,他们就会觉得我好。
可能也就慢慢的养成一种习惯,碰到我重视的人,他们说的话,如果和我的想法有矛盾的时候,我会无意识的去妥协,或者说顺着他们,以达到觉得这样能被认可的心理安慰。
后来死党跟我讲了她的一个大学里看电影不懂,还和老师直说的故事。
她说当时的她的想法就是,我不懂,就是不懂,我接纳这样的自己,也会直接讲出来,她也猜到可能会有同学笑她,但那又怎样,我就是不懂。
她说你真的接纳自己吗?你说你接受自己,但接受和接纳还是有区别的,接纳是全然的,并且是不带任何的评判心的,没有说这个行为是好还是不好,这个就是现在的我。
而接受,里面其实是带着无奈的,在你心里你其实已经对你的问题下了判断,那是不好的,但是因为现在改不了所以你接受。
经她这样一分析,再回过头去想,这段时间,不断的学习,不断的自我成长,我的意识里已经接受自己的不足,似乎也不自卑了,有了很开放的心态。
对呀,我突然发现我用的是“不足”。这就意味着,我还是给自己下了不好的定义。
而真正的接纳,应该是我不懂就是不懂,我不会就是不会,我做错了就是做错了,这些不代表我不好。我不需要去否认去逞强或者辩驳什么。
接受现在这个状态下的最真实的自己,现在不会就学,错了就下次改,做不到就去努力,不管怎么样,我就是现在这样的我,没有好不好之说。
经过这样的沟通,我感觉瞬间被真正的打开了。这下我才真正get那句:“我就是我,不一样的烟火。”的真正含义了。
也更明白了“反求诸己”更深层的意义。一切的一切都源自你自己,你怎么看世界,世界反馈给你的就是什么样的。
所以全然的接纳自己吧,也许很多的潜意识我未必能一下就能够控制和改变,但我会时刻提醒自己:我就是我,不一样的烟火。
希望你也一样可以完全的接纳自己,走出那个看不见的自我设限。让人生有无限的可能。
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