实现自主：凭自己的意志做事，并感到自由。
受到控制：在压力之下做事。
整合：理解自主、真实和自我的关键。
只有当引发和调节某一行为的过程与自我相整合时，该行为才会是自主的，这个人才是真实的。
自恋与拼命地寻求他人的肯定有关。它需要一种向外的关注（关注其他人在想什么），这种关注会让人们远离真实的自我。
正确的问题不是：人们如何激励他人
而是：人们怎样才能创造条件让他人激励他们自己。
人们终其一生都在纠结自己是否在做自己的选择，即他们的行为究竟是自主的还是受外部因素或自身某种强大力量控制的。
实现自主：凭自己的意志做事，并感到自由。
受到控制：在压力之下做事。
整合：理解自主、真实和自我的关键。
只有当引发和调节某一行为的过程与自我相整合时，该行为才会是自主的，这个人才是真实的。
自恋与拼命地寻求他人的肯定有关。它需要一种向外的关注（关注其他人在想什么），这种关注会让人们远离真实的自我。
正确的问题不是：人们如何激励他人
而是：人们怎样才能创造条件让他人激励他们自己。
人们终其一生都在纠结自己是否在做自己的选择，即他们的行为究竟是自主的还是受外部因素或自身某种强大力量控制的。
实现自主：凭自己的意志做事，并感到自由。 受到控制：在压力之下做事。 整合：理解自主、真实和自我的关键。 只有当引...
试图施加更严格约束的努力很大程度上是无效的，同时，广泛依靠奖励和惩罚来激励人们承担责任的做法，也产生不了期望的效果...
我的收获： 1.做事要有动机，动机又分为内在动机和外在动机。外在动机一旦失去就无法坚持。内在动机包含虚荣和自我实现...
序言笔记 序言一 关于作者：爱德华·德西，社会心理学家，与理查德·瑞安共同提出“自我决定论”，该理念推翻“奖励是激...
动机分三个层次，1，内在动机，即内在驱动，2，外在动机，寻求奖励，免除处罚，3，最原始的。只有找到动机，才能持续去...
42：动机 生物冲动 外在动机 内在动机——内在驱动，是成功的保障 1.自主选择 2.不断专精，刻意练习 3.人生...
1、做事要有动机，才能持续。动机又分为生物冲动，外在动机，内在动机。我们要培养内在驱动力，掌握自主权，养成良好习惯...
使命 1 目标 1.1 目标的动机分为外在动机和内在动机 1.2 逻辑 1.2.1 外在动机 威胁教育 目标教育 ...
内在动机的优劣 内在动机的力量是强大且效果是持久的，当你有了内在动机后，做事有动力不拖延。但内在动机培养难，受到情...
反思：1、想想你养育方式的长期效果。鼓励的是内在动机还是外部动机？内在动机从长远来看更重要。2、你是在促进孩子的自...
本文标题：《内在动机》1
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