Hello，大家晚上好呀！
现在已经进入了第3个14天的封锁区，部分县市是完全封锁状态，严格执行“街上不能有人，路上不能有车”。其他城市大部分都是限制出行次数，今年春天，最常去的地方便是“家里蹲”了。
很多朋友都说，这次疫情结束，大家厨艺都精进了不少，天天在家尝试各种网红美食，什么红糖饼啦，电饭煲蒸蛋糕，抖音鸡蛋饼，红糖发糕等等。
也有很多朋友问，有没有制作药膳的方法，对现在的新冠肺炎有预防作用呢？
诶，还！真！有！中药向来都是药食同源，扶助正气，增强免疫力，首推药膳食疗！
在部分地区发布的中医药防治新冠肺炎诊疗方案里，除了足浴方和中药水煎剂，还列举了一些具有预防作用的药膳食疗方。
今天，小熊医生就整理分享给大家药膳食疗方：
普通人群药膳：
薏苡仁30克、银耳50克、百合60克、净山药50克、排骨500克、荷叶20克、莲子10粒。
以上食材洗净，加水适量入煲内，慢煲三小时，适量带汤食用。
虚体易感人群（也就是平时身体不太好，总容易生病，经常觉得乏力的朋友们）：
薏苡仁30克、胡萝卜250克、鲜百合150克、生黄芪30克、草果15克、白豆蔻15克、橘皮30克、大枣4粒、生姜3片。
以上分量适合4人食用，可凭个人喜好加入瘦肉适量，慢煲3小时，甜食或咸食均可。
已患有普通感冒（肺炎）或肺炎易感人群及武汉返（来）甘人群和密切接触者药膳：
板栗250克、瘦猪肉500克、薏苡仁300克、党参15克、陈皮30克、豆豉30克，盐、姜各少许。
将板栗去皮，猪肉切块，加水适量，煮烂即可带汤食用。
药膳制作起来工序简单，操作性强，味道可口，功效却不一般，闲暇之余，大家可以在家试试噢~
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