每天反思觉察，已经成为一种习惯了。今天又有什么特别的感悟呢？
肯定有，但是今天写晚了，在时间紧张时，就没办法好好写所思所想，只能轻快地记录一下这一天。
今天的腿真是累的不得了，上了一下午课，晚上不行来回两公里带女儿上课，上完课回来遇到好朋友在小区里走圈，我又跟她走了五圈三公里，我天，这一天的运动量可是真不小了。
此刻腿酸酸的。今天晚上太忙，都没跟女儿跳绳。
现在我们俩都很喜欢每晚跳绳的感觉。已经连续一个星期了，我要记录一下，看看女儿跳绳一个月会长高多少。
我要努力让女儿长到理想身高165，冲刺168，我相信我们可以做到的！加油加油～
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本文标题：今日觉察
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