今天学习到复合效应这个概念，很像复利效应，至少也听过，但是没有运用到工作和学习生活中，不能体会到其威力。这个需要有长期主义的认知作为基础，不然也不会认可花足够长的时间来持续行动。这个概念的运用能让你持续坚持最重要的两个点是：
1，足够简单，让自己能够立马开始行动起来。比如运动10分钟，10个俯卧撑，看10页书等等你轻而易举就可以完成的事情上。
2，每天只需要一些时间就可以做完，容易坚持，先坚持30天，再到100天，300-10000天，当养成习惯，就是跟吃饭一样，不做了就觉得过生难受。
利用这个复合效应做成任何一件事情，你都会发现其实没有那么难，而且很轻松，只要你给自己足够多的时间和耐心。
坚持日更第275/300天
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本文标题：2023.7.3 关键词：复合效应
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