如何在工作之余，提升自己

现代生活节奏飞快，可能大家在上班时间都会处于一种高强度高压力的环境下。下班之后反而会有一种迷失的感觉。所以工作之外，提升自己，充实自己是十分重要的。

定个小目标

没有目标的人生是黯淡无光的。做任何事都要有目标，任何阶段时间的使用都要有目标！如果没有目标，我们就没有了努力的方向，更难言坚持，最后得到的结果也会是有始无终。

下班后，可以给自己培养一些与兴趣爱好相关的技能。比如喜欢看韩剧的可以学习韩语。通过爱好来培养技能是一件成功率和性价比双高的事情。

这些技能的学习能够助我们更好地发展自己的爱好，而正因为是爱好，所以我们在学习这些技能的时候就不会感觉很痛苦，快乐地学到这些实用技能最后还有可能对我们的正式工作有意想不到的帮助。

为了使目标更容易达成可以将目标数字化。因为被量化的目标更清晰、更易统计，也更易让我们获得一个一个小的完成的喜悦，这些小喜悦会汇成最后的大成功。

对于自己，是一种清晰可视的肯定和鼓励自己继续下去的充足动力。

制定计划

下班后的时间不多。为了完成目标，需要制定一个计划。首先你要清楚自己下班后可支配的时间。如果你不了解自己真实的下班后时间情况，例如你下班后的可自由支配时间只有2小时，但因为没有实际统计过，天真以为自己下班后有6小时可用，于是做了每天6小时的学习计划，那么你最后得到的结果就是安排执行不了，计划不了了之。想要了解自己下班后有多少时间可自由支配，并且知道自己的时间都花在哪里了，建议大家先花一周的时间来做记录。然后再根据实际情况，将学习技能所需要的行动进行合理安排，给自己定制一个目标完成计划表。

校验和奖励

定下目标，就应该定期检查自己的完成情况，目标达成了就应该给予自己适当的奖励。奖励可以自己更加有动力继续下一个目标。