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【七个习惯】养成3个好习惯,保你健康无忧

【七个习惯】养成3个好习惯,保你健康无忧

作者: 乔恩老师 | 来源:发表于2021-10-05 07:55 被阅读0次

作者:乔恩

【尝试不同的生活】

觉得生活总是缺点什么,却又无能为力?适当尝试一些不一样吧。

用左手使用鼠标,找些新的路开车上班,到新的地方去旅行。

读一本自己喜欢风格之外的小说,看一部新奇的电影。

生而为人,无聊、贪婪、自大,都是该渡之劫。

富人,穷人,男人,女人,都得自己去寻找生活的意义。

【不要拒绝自己的好奇心】

为什么声音没有颜色?为什么恐龙已经灭绝了?

有多少成年人还能向孩子一样,用好奇的眼光去看待生活。

多给自己一些尝试,甚至冒险的空间。

你会发现生活还是很有趣、很好玩的。

【健康来自运动】

在运动中,身体的每一处都会接受暗示,使身体更协调一致。

你会因此变得健康,更有能量,对生活的引导和把握更强。

早起100个俯卧撑,晚上散步30分钟,睡前100个仰卧起坐,

保你保持充沛的身体精力和思想活力,这也是职场人的基本素养。

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