美文网首页
情绪觉察日志

情绪觉察日志

作者: vickyoyo | 来源:发表于2020-10-01 07:09 被阅读0次

事件:十月两次出行,第一次的酒店积分预订,第二次的酒店预订距离太远,同时又因为航班时间问题无法满足自己的要求,内心纠结,早晨无意看到推广文案,预订了青旅,价格便宜,满足可以找到朋友,等要求,果断退订积分酒店。

看到高积分可以兑换第二个行程中比较高级的房子,同时缩短了距离,这样最后就差飞机票了,相对简单些,等假日回去做最后的订票决定,然后用积分兑换房子,如果有这个高积分分房子最好,没有另外也还有选择,时间可以满足过周末的愿望。

情绪:意外之喜

想法:事情没有想的那么糟,在某一个时刻可以抽离出来,在另一个机会可能会遇到一些机会。

行动:随时准备调整计划,用开放的心态看待每一个阶段,爱自己,棒棒的。

相关文章

  • 情绪觉察日志

    事件:穿着裙子和草帽在北京城里,溜达 计划美美哒与这个城市告别,做公交一日游,所以穿了很喜欢的裙子,并带上了草帽,...

  • 情绪觉察日志

    事件:早晨起床有点起床气,但天气有点热,还是起来了。看了电视剧的最后2集,听了音乐,有点沉浸其中。没有按照节奏写下...

  • 情绪觉察日志

    事件:早起做冥想,被窗外的声音打断,蝉鸣,大车开过的声音,鸟叫,断断续续思想进进出出。12分钟的冥想结束,自己内心...

  • 情绪觉察日志

    1.早起冥想,做了喜欢的事情,把英语学完 2.无聊中,看了许知远与许倬云的访谈,感触颇多,在群里回应了小伙伴,很开...

  • 情绪觉察日志

    晨起,天晴,温度适宜,微风拂面,心情甜甜的

  • 情绪觉察日志

    事件:昨天约谈了教练,把近期的一个困惑聊着聊着,梳理开了,也有了行动方案,1+自己先做,做好,梳理负面情绪2.和直...

  • 情绪觉察日志

    事件:陷入小事的选择困境,再次发生 10月有两场旅行,月初自己和小伙伴,因为时间原因有3天自己玩,自己定住宿。当时...

  • 情绪觉察日志

    事件:十月两次出行,第一次的酒店积分预订,第二次的酒店预订距离太远,同时又因为航班时间问题无法满足自己的要求,内心...

  • 情绪觉察日志

    事件:早睡,调到上海后下班时间比较早,大家都好像没有怎么下班加班的情况,自己觉得要融入,所以也没怎么加班。因为住的...

  • 情绪觉察日志

    事件:老板总是与部门其他同事沟通,与我的交集并不多,又看到老板和其他人对话了,才发现已经很久没有和老板聊天了。 情...

网友评论

      本文标题:情绪觉察日志

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cokmuktx.html