情绪觉察日志

1.早起冥想，做了喜欢的事情，把英语学完

2.无聊中，看了许知远与许倬云的访谈，感触颇多，在群里回应了小伙伴，很开心，又有了向内看的动力，觉得自己越来越喜欢历史，中国，世界的，佩服那个年代的学者们，大气，谦逊，真诚，奉献自己，让自己为人类的发展做出贡献，以个人的力量去唤醒时代。有了新的动力，去探寻历史的踪迹，去看博物馆的实际物品他们在诉说什么？

3.吃了好吃的披萨，买了想吃的薯片和水果和可乐

4.去商场，捡到便宜又适合自己的牛仔裤

5.早晨给家人发信息，询问地震对家里是否有影响，不管是小家，还是大家，我们都是血浓于水，互相关爱。晚上小侄儿想出去玩，约定带他们去游乐场，小侄女放学回家看到很兴奋，提前祝福小侄女中考能发挥出色。