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不能每天都如愿,还是想办法调整自己的情绪与心态吧!

不能每天都如愿,还是想办法调整自己的情绪与心态吧!

作者: 一念芸汐时光 | 来源:发表于2020-10-09 21:16 被阅读0次

一天到晚没有做多少有意义的事情,也没有让人觉得轻松快乐的事情。全是些没有任何意义的琐碎,让人觉得很累又很焦虑。我又开始迷失自己了,没有了方向,也没有了向上的力量。颓颓靡靡的,静不下心来做事。

有力量的时候每天都是有奔头的,低沉的时候却是什么都不想做,混日子,熬时间的感觉。一天天空虚的过去了,情绪也是不淡定的。一种无形的压力和累无处释放。

想象总是很美好的,可我连想象都懒得去描绘了。我不知道自己是怎么了,突然对生活有些绝望和悲观,对未来也没有想法,我的世界突然变得黯淡下来了。

真的想自己可以消失不见了。有时候我也会觉得很无助,无法对自己做出调节。不知道怎样才能让自己觉得自己是活着的。麻木不仁的日子一天天的活着。也许需要一本好书,一个故事。

我最近不看小视频,不追剧了,除了工作上的事情就是孩子的学习。上班马不停蹄的劳顿,下班也不能够安逸的做短暂的休息。没有一刻的放松让我感觉不到生活的美好与趣味。活得像个苦行僧一样。

也许是该少睡一些,早起一些,让自己每天从早上起都有一点属于自己的时间。坚持阅读半个小时。工作的时候就好好设定计划,好好的上课,好好的批改作业,处理班级事务。

有些事情需要追求完美,有些事情则需要慢慢来。陪伴孩子上一年级和写作业真的是有鸡飞狗跳的感觉。我尽力在控制自己的脾气,但真的能把自己给气吐血。对自己曾经付出满满爱的小可爱恨的牙痒痒。

我期盼着难熬的日子会快点过去,可我自己却不能够很坦然的面对现实。

最近各方面都没有太大的进展,都是一副低沉模样。得赶紧调整好状态,尽量把生活给简化,不给自己太大的压力和负担。也不能过分的纵容自己,做好自己。

现在早睡,明天提早起床,快速收拾好自己,喝一杯凉开水。听一首音乐,读一首小诗,读一遍爱的羊皮卷。然后从容的吃个早饭带大宝去上学。

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