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学会调整

学会调整

作者: 风儿解忧 | 来源:发表于2021-03-09 22:03 被阅读0次

    每天都拖着疲惫的身体,这种情况是长期的,人容易积劳成疾,所以现在我得想办法自己调整。

    首先,从心态上调整。保持愉快的心情,无论遇到何人何事,都要淡然处之。凡事皆有因,每一次遇见都孕育着机会。

    其次,从身体上调整。认真聆听自己身体的需求,充分利用好零碎时间,让身体得到休息,让体力和精力得到及时恢复。

    总之,学习调整,让自己的身体和心灵都得到及时的营养补给,让快乐的感觉代替累的感觉。

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    给自己一个迂回的空间,学会思索,学会等待,学会调整

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