之所以想起这个话题，是因为前一晚心情不好，睡到半夜两点多钟就醒来了，然后打打坐，看了一会儿各路大师对生命的真相演讲以后，我又进入了梦乡。
然后早晨起来一照镜子，天哪，两个青眼窝熠熠生辉，外加满脸沧桑，一下老了好几岁。
我就赶紧又去静坐了一下，让心神归一。
最近因为一直在学习《黄帝内经》，对“心神归一”这个问题有了更深刻的认识，所以就赶紧去静坐了五分钟。
然后五分钟以后，再照镜子，果然精神面貌焕然一新。
一个人活着最重要的就是身心健康，有了身心健康，才会有拥有一切的可能。
只是这个道理难道古代的帝王不清楚吗？
为啥古代的帝王据说平均寿命只有不到四十岁呢？
身为顶级权力的帝王，才是真正上帝的宠儿啊！
吃的最好，穿的最好，住的最好……
应该是只要涉及人身享受的层面，那是方方面面都顾及到了。
这么荣华富贵的生活，这么独一无二的享受，不要说万岁万岁万万岁了，竟然连一般人的七老八十也活不到，这是什么原因？
难道是古代帝王们都享受得太好，所以老天给他们折寿了？
但是这个解释也不通啊！
因为还是有一些古代帝王的寿命也是不短的，比如说梁武帝、一代女皇武则天等就都活到了八十多岁。
为啥有的帝王也能长寿，而大部分帝王都短寿呢？
其实如果仔细分析，就会发现最令古代帝王致命的有两点，第一点日理万机就不用说了，尤其是每天四五点就要起床上朝，处理政务。
那可比现在一般的打工人朝九晚五还要辛苦，毕竟君主担负的是一个国家的兴衰，处理事情丝毫不能大意。
尤其是那些有上进心的帝王，加班加点，秉烛批阅奏折是家常便饭。
高强度的工作自然是劳心劳力，很耗费人的心血。
但这不是最致命的关键点，最耗费人精气神的其实是第二点，就是古代帝王还有一个很重要的任务，就是为了江山社稷的稳固，要多生儿子。
既然为了多生儿子，就不得不在后宫多储备女人。
人多的地方事就多，一群女人带着一群孩子，再牵扯上巨大的利益，这么一团乱哄哄的家务事，帝王们就算有三头六臂，也很难搞定这么一堆手心手背都是肉的关系。
自古以来清官难断家务事，何况是这么多有直系血缘的亲属叠加在一起，出现的问题更会令人抓狂。
所以历史上帝王家庭出现最多的问题，就是为了利益谋权篡位。
要不是兄弟之间相争，要不是叔侄之间相争。
一大家子有血缘关系的人，为了能够登上权力的巅峰，互相迫害起来绝不手软。
所以生为帝王，虽然是天生富贵荣华到了极点，但是也同样具备了耗费心神的顶级装备，稍不注意，这个耗费心神的活还会被人抢走，还得打起十二分的警觉进行防备。
《黄帝内经》讲，一个人想要长寿健康，最好的方式就是“精神内守，神无妄动”，也就是说一个人要能守住自己的神，内心安宁，自然就会身心健康。
那看古代帝王的生存环境，牵动欲望的事情不知道有多少，没有相当的定力，根本就不可能会守住神。
当一个人欲望不停地被牵动，被消磨的时候，身体的健康自然无法保障，生命的火就会燃烧得很快，自然就也就无法达到长寿的目标了。
所以这给我们的启示就是，无限地满足自己的欲望，并不会给自己带来好的结果。与其去追求被欲望操纵的生活，不如去追求身心的宁静。
毕竟当心神的宁静带来身体的健康以后，世间所存在的一切对于自己来说才有意义，否则当健康都没有的时候，再好的东西在自己的眼中也会变得毫无价值。
人生匆匆来到这个时间，我们每个人都只是一个观光客，生不带来，死不带去的真相告诉我们，我们最值得珍惜的唯有这个身体。
带着这个健康的身体，观赏这个世间无限的风光，这应该是生在这个世间最大的乐趣了吧！
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