暴跳如雷、手足无措、闷闷不语、抓心挠肝、生不如死、欣喜若狂、惶恐不安等等情绪爆发在我们的生命里的时候，我们有没有想过，那一刻的自己是谁？是什么样的生命状态？坏情绪我们都不想要，是控制它、抵制它、与它斗争？还是我们会有更好的处理方式呢？
争吵中的两人，还都是当下的他（她）吗？
我们总是能听到一个词叫“当下”，当下的我，不在过去，不在未来。我们更是经常听到一个词叫“安在当下”。当争吵来临的时候，作为局外人去观察，我们惊奇的发现，在局中争吵的两个人好像瞬间变成了两个狂暴的“小孩子”，争吵中两人幼稚、狭隘、只考虑自己的感受，哪里像两个正常的成年人呢？分明是两个孩子嘛！事后，两个人内心懊恼、后悔：“为什么当时我是那样的状态呢？这不是我呀”！
透过笔者之前发布的文章《身体、心理疾病的根源和疗愈》中所表达的心理能量年龄的概念，我们知道，我们在过往的每一时、每一刻都可能有深深的“需求创伤”的烙印停留在那一刻，造成了那一刻信念价值观的扭曲和能量淤堵，而我们也知道，心理能量年龄是不流动的，在哪一刻形成的烙印就停驻在那一刻而持续对我们的生命状态发生影响。也就是说：比方我们现在的身体年龄现在是30岁，但在心理能量年龄上，我们在过往“因需求未满足而受伤”的我在潜意识深处分布、徘徊。在每一个卡点上徘徊的“我”都是我的一部分，当外界事物的“不满足需求”的现象出现在我生命里的时候，就像一个触发开关一样，瞬间激活了过往同类需求卡点的那个我“附体”，所以负面情绪爆发那一刻的我，是在过往某刻卡点中隐藏的“受伤的我”，这叫过去在今天重演，就不是安在当下！
过往的、小时候的我随时都在跳出来表演我的人生，我的当下我做不了主！两个人发生矛盾，原来也不是现在的两个人发生了矛盾，而是两个人分别的过往中那个“委屈”的小孩子在表达需求、表达不满。一个成年人能活在“当下的我做主”状态的情况比例，不超过30%，甚至更低的多，我们就知道，我们的人生为什么会如此的不堪，如此的千疮百孔。原来是过往一个个我在跳出来控诉、争取权益。等于过往，我的潜意识把一个个受伤的我，埋藏起来，丢到时间的长河里，它认为藏起来就会让我不再受伤，让我幸福。但实际情况恰恰相反，我成了情绪的奴隶。
每一刻负面情绪爆发的自己，都是自己的潜意识过往丢出去的一部分自己，让我们自己割裂开来，越来越不合一，生活自然也就不能合一，呈现混乱的生命状态。
我们今天也总是听到一个词，叫“合一”，那怎么才能真正做到合一呢？学会融合自己随时出现的负面状态的自己，把过往丢出去的那一部分带回来和我们重新融为一体，才能做到真正的合一，自己合一了，外显的世界（包括疾病、金钱、关系等）都会自然呈现合一。
关于如何融合自己的方法，在后续章节中会做详解。
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