绝对不能干的七大坏习惯

1、早上洗头洗澡。等于一天的阳气还没用，就已经消耗掉了。

2、长期喝冷饮。胃喜温不喜凉。肾喜暖不喜寒。无论什么年纪，都要少吃冷饮。

3、闻鸡起舞去高强度的锻练。早上空气含氧量低。人体清晨血粘度高，易中风、梗塞。 #四月生活换新节#

4、熬夜。无论哪一天熬夜，第二天都是补不回来的。年轻时熬夜，年老时疾病一定会找上门来。

5、生气。气大伤身，不生气者少生病。

6、脚着凉。寒邪侵脚后会引发包括感冒等多种疾病，尤为女性。

7、狂吃海鲜。有多种激素和抗生素用于养殖，刺激动物长快长肥长肉，螃蟹长黄，后果可想而知！