2021年第17周复盘[2021.04.19-2021.04.25]
学习·成长
×2021年第17周复盘
✓李小墨读书圈:《掌控习惯》、《微习惯》、《坚持，一种可以养成的习惯》
×邹小强2021只管去做成长会学习
✓4.23世界读书日
*健笔勤书社照见境第一课 唐·颜真卿《郭虚己墓志》
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*给来家的团团的小伙伴做饭，小朋友很捧场，都吃完啦
休闲·娱乐
✓经典剧目
*电影《傲慢与偏见》
*电视剧《请回答1988》第1集
*电视剧片段《不要和陌生人说话》
*纪录片《中国书法五千年》第七集 楷规精义
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:2/7
✓团团学习
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
*喊着王叔帮着修好了家里的电，提高了幸福指数
健康·身体
✓面膜1次
✓泡脚1次:2次
×跳绳2次:健身1次
×晚23:00之前睡觉:平均睡觉时间23:43，最早睡觉21:59
×早06:30起床:平均起床06:47，最早起床06:23
×本周目标体重110斤，年度目标体重99斤:实际体重117斤
✓检查眼睛和牙齿
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
下周计划
学习·成长
□2021年第17周复盘
□李小墨读书圈
□看完《正念:此刻是一枝花》
□2021年4月复盘和2021年5月计划
□健笔勤书社楷书练习
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
□坐高铁回山西
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团学习
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□面膜1次
□泡脚1次
□跳绳2次
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2021.04.27 09:27
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