坚持分享第541天 2020年2月5日
到今天为止，被禁足已经十二天了。随着足不出户时间的增长，情绪也逐渐变得糟糕起来，从昨天到今天，头又开始痛了，同时也跟着焦虑了起来。
人一焦虑，容易发火，就会秧及周围人。
从初六到现在，由于孩子们不能到校，只有在家进行网络学习，每天早上六点前打卡到晚上，手机、电脑全打开，又是做题，还是听网上评卷，还得上传学习内容，整天窝在房间，忙得不亦乐乎。相比孩子们来说，我偶尔还能到户外转一圈，想想比起他们，我比他们强多了，那么还有什么理由焦虑呢?
在这任谁也没有办法的特殊时期，还是调整心理，尽快改善自己的状态，善待家人吧。
控制情绪，做一个温和的人； 控制情绪，做一个安静的人； 控制情绪，做一...
控制情绪才是成熟 的表现，控制情绪才能更好的解决问题 控制情绪也能减少和避免损失，控制情绪会学到更多的事情 1、控...
控制情绪
控制情绪！
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如何控制情绪?
学会控制情绪
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说到控制情绪，我觉得控制情绪的能力，也是一种情商，很可惜的是，有这种能力的人并不多。 人嘛，总是感情动物，控制情绪...
本文标题：控制情绪
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