激发学习的内部动力
进化论认为，用尽废退。行为主义认为有好处才能保持，所以要想让孩子形成好的行为习惯，最重要的就是让孩子看到体会到这个行为可以有什么好处，要想矫正孩子的不良行为，也要看看这个不良行为，对孩子来说有什么好处，满足了孩子什么样的需要，再找到一个恰当的替代性行为，满足这个好处，帮助孩子养成好的行为习惯。
一，最需要的需求就是自主性的需求
心理学的自我决定理论指出，每个个体都有一种天性，就是做自己想做的事，自主决定自己做事的方式和节奏，当孩子可以自己做决定时，他的潜能就会最大限度的发挥
二完成任务本身的愉悦感
大脑中会分泌两种重要的神经递质，多巴胺内啡肽，当孩子完成一项任务，学会一种新知识时，他的大脑中就会分泌多巴胺产生快感，这种奖赏和激励机制会让孩子以后更愿意去努力完成任务
当孩子非常努力，甚至超越了自己原有的身体极限，而达到一个目标时，大脑垂体中会分泌内啡肽，这个内啡肽很厉害，不但有止痛的作用，而且会让个体有强烈的愉悦感当孩子很努力地完成一项任务后，我们一定要说哇，孩子你了不起呀？这个任务不容易，但你做到了，好棒！
孩子的需求还有很多，比如达成目标的成就感，能够全身心投入做事的生理唤醒状态，以及对知识和技术更好地掌握的需求，孩子对这些需求的追求，就是他学习是真正的内在动力。
目标分解法：
最近发展区理论（维果斯基）
学生的发展有两种水平，一种是学生的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平，另一种是学生可能的发展水平，通过教学所获得的潜力，两者之间的差异就是最近发展区。
用游戏设计的原理来设计学习计划
第一，不要把目标定的太远太长久了，要有及时的反馈
第二，设定的目标一定要让孩子感觉稍微使点劲就能够达到
第三，目标一定不能空洞，要建立有效的支撑行为系统。
心锚法
一件事情和恐惧厌烦的情绪建立连接，以后看到这件事时就会有恐惧厌烦的情绪。一件事和幸福的情绪建立连接，那么以后看到这件事就会有幸福的情绪，心理学上把这种事件与情绪建立连接，通过事件可以唤醒情绪的方法，叫心锚法。建立心锚对学习特别有用学习中，经常会遇到困难，甚至有一些坎儿，孩子会觉得怎么都过不去？这时我们再怎么劝都很难有用？所以一定要在平时在孩子经过各种努力后成功的时刻，让孩子看到自己的勇气和力量，把这种勇气和力量锚定住，那么当他遇到困难时，就可以调动这些成功的经验，体会到力量感，就有信心去挑战任务。
隐喻法
讲故事打造学习愿景
如竹子生长的故事。以故事经验为基础的形象思维，能更好地触动人的情感，打造愿景，帮助人前行。
首先讲我们自己相信的故事。其次在生活中自然地讲给他听。三是讲那种主人公有力量，有智慧的故事，不要讲谁做的怎么不好？怎么失败的？要讲那个有力量的主角是怎么成功的？为孩子在心理打造一个通向成功道路的愿景，孩子才会更有动力。
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