生存时间的定义是：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
刚开始多为被动生存，被动生存时间是绕不过去的过程，这是觉察情绪，想办法改变现状。先做好他律，其中可能用清单法来管理自己的每一天。每天花5分钟做出计划，写出最重要的三件事，事情不要太多，太多会破坏专注力。有精力再写出其他想做的事情。做完一件就打勾，做事情可能比较痛苦，但是打勾带给我们的快乐更能促使我们积极得去完成，过好每一天。
去年用清单的方式安排孩子一天要做得事情，也发现了他在打勾的时候最有成就感。今年清单内容变了，没有继续贴在黑板上，他做事的态度就懈怠了很多。明天开始继续清单法！
生存时间的定义是：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间...
被动生存时间： 因为无能为力被迫成为的一种状态 能力不足时的任人安排 主动生存：能力增强后，不满足于现状，作出主动...
大多数人在人生的大部分时间 因为自身能力不足或外部条件受限 无法做到主动选择而被动处于的时间分布 不主动逾越 便会...
在未读潇洒姐的《五种时间》这本书之前，我对生存时间丝毫没有任何的概念。在我固有的认知当中，我认为活着就是生存，而我...
生存时间是《五种时间》里王潇介绍的第一种时间。她给出的定义是： “生存时间就是这样的一种时间分布存在——占据了人生...
我们每天除了吃饭和睡眠的时间，还必须有一段生存时间，就是一个人为了生存所用去的时间，当你是不是感到选择受限？是不...
1、一日三餐时间 早餐：30分钟 午餐：1小时 晚餐：1小时 如果仅仅是为了吃饭，那这段时间就是...
Day9｜时间管理分享 昨天分享了王潇《五种时间》这本书里的生存时间，说的是为了生存而占据的时间，我们一生中很多时...
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“五种时间”体系对生存时间的定义是：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选...
本文标题：26生存时间
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