我们的思想总是在过去和未来,但我们的身体和呼吸却永远是当下的。 (把注意力拉回到你正在做的事上面,去感受它,就可以阻止胡思乱想)
文:埃克哈特·托利 从你的思维中解放出来 好消息是你能从你的思维中解放出来。这是的真正的解放。现在,你可以采取个步...
我们的思想总是在过去和未来,但我们的身体和呼吸却永远是当下的。(把注意力拉回到你正在做的事上面,去感受它,就可以阻...
“此刻我的内在发生了什么事?” 每天养成习惯的去问自己这个问题,觉察呼吸,放下等待,与内在身体连结。...
情绪:身体对心智的反应 此处,心智指的是思想和情绪,以及所有无意识的心理——情绪反应模式。情绪在心智与身体交汇之处...
今天听张萌讲《活在当下的力量》,她把这本书评价为人生必读的十本书之一。 这是一本心灵修炼之书,让人们领悟当下的力量...
特别累不是好现象,那说明正能量不足,自身动力不足。要看《修炼当下的力量》修炼正能量。不能一味努力,要发自内心,顺势...
今天去县城逛街了,吃了喜欢吃的桂林米粉,和老公逛了街,去超市买了年货…… 专心过着当下的生活。 其实,很多时候,我...
M6定力修炼课程已经过去了一周,回想自己最大的收获,应该是找到了让自己在教练学习上“慢”下来的勇气:“欲速则不达”...
如果你不知道如何能在当下时刻获得解脱。此刻你的生活真的会很不快乐。 如果你努力说服你自己,让自己认为事情不是像它看...
每天关注当下,不是育儿之路,是自己在每个当下的修炼。这个路走的很不容易,不断提醒自己修炼修炼… 疲劳一天回家当你看...
本文标题:修炼当下的力量
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