今天去县城逛街了，吃了喜欢吃的桂林米粉，和老公逛了街，去超市买了年货……
专心过着当下的生活。
其实，很多时候，我会觉察自己，现在的自己更多的会专注当下，不过多的思考未来，思考“未发生的事情”。
其实，这也是一种修炼。
我总是会是不是思考一些未来的事情，我想，这就是我的“思想”，这就是我。
我现在，最重要的是做到母亲的责任，在家的时候，就好好带娃。
娃睡觉的时候，就可以看看书，做做自己想要做的事。
我觉得，这样的做法，才是正确的。
该生活的时候，好好生活。
生活不是活给别人看的，而是活得自己开心。
好好珍惜当下的生活，置心一处。
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文：埃克哈特·托利 从你的思维中解放出来 好消息是你能从你的思维中解放出来。这是的真正的解放。现在，你可以采取个步...
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“此刻我的内在发生了什么事？” 每天养成习惯的去问自己这个问题，觉察呼吸，放下等待，与内在身体连结。...
持住当下，修炼在当下。 在精力耗尽前就要做最重要的事
佛说： 人生，就是一场修行， 有些人是来渡你的， 有些人是来劫你的； 看淡那些让你愤怒的事， 看开那些让你难过的人...
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在“应”的时候， 当下还能出离出来看， 出离出来时， 当下就修炼了“不住”， 当下又“应”这个“出离”， 当下“生...
情绪:身体对心智的反应 此处，心智指的是思想和情绪，以及所有无意识的心理——情绪反应模式。情绪在心智与身体交汇之处...
本文标题：当下的修炼
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