我不知道为什么总是控制不好自己的情绪，有些事情，想着不去想，可总是不由自己，越想心情就越差，明明知道不是那样的，可总爱钻牛角尖，把自己逼进死胡同，越想就烦恼，越想心情郁闷，店里生意也跟着受影响。
我深有体会，如果心情不好的那天，店里就会没有生意。所以，我尽量不让自己生气，以免自己的情绪影响到生意。
可这不是自己说了就算的，因为有些事，有些人，不是你不去想就不想的，总会不由自主地想。
今年，几个月了，我一直使自己不去想那些让自己烦恼的事，可好像和我作对，越不去想，就会充斥着整个大脑，挥之不去，越想心情郁闷，以至于心情差点了极点。
我实在是难以找回从前的自己了，我应该怎么办？好烦恼啊！
总的来说，有三方面的原因。 1.对孩子的高期待，没有耐心分析孩子情绪和行为背后的正面动机。 2.睡眠。最近太放纵自...
每隔一段时间，我总会爆炸一次，有时是因为工作上的挫折，有时是因为伴侣的不理解，有时是因为自己的目标与现实差...
“Anne,我最近情绪好低落呀，辛苦工作了半年，公司竟然没给我加薪，真没劲！” “Anne，上周的任务我还没完成，...
情绪 ！ 情绪 ！情绪！今天又败在了这个东西上面，为什么？为什么？我总是控制不住自己的情绪，为什么？ 情绪控制不住...
连情绪都控制不好又怎么能控制自己的人生！这浅显易懂的道理都明白，却为什么还做不好呢？事到临头，总是控制不住自己...
人生在世，我们都想获得他人对我们的认可和尊重，打从心底里都想证明自己的价值，追求更好的自己和更高的生活质量。 但有...
生活就像坐火车，一开始风景甚好，突然就钻进了一条狭长的隧道，绝不会有人通知你： “亲爱的乘客朋友请注意，前方你的人...
今天已经三次对着她发脾气了，可小孩真的很纯真，她从没和你计较，就当你放了个屁，放完了她依旧妈妈妈妈的叫你，亲昵的不...
为了儿子上一年级，考虑到去学校和日常生活的便利，17年8月份我们就离开了可以体会岁月静好的郊区，搬入了喧...
为什么所有人都能影响我的情绪，唯独我自己不能控制我的情绪？我很讨厌那些虚伪的人，也怪自己运气不好，总是遇不到真真正...
本文标题：为什么总是控制不好自己的情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cpgosdtx.html
网友评论