食材：
卷心菜、南瓜、胡萝卜、洋葱各100g
做法：
加入1000ml水，开大火，水开后转小火煮25分钟（一定要盖盖焖煮，防止植化素挥发）
出锅可以适量可以一些盐、胡椒粉、香油等调味，也可以不加
注意：也可以用少量油爆香蒜末加水后再煮
食材：
卷心菜、南瓜、胡萝卜、洋葱各100g
做法：
加入1000ml水，开大火，水开后转小火煮25分钟（一定要盖盖焖煮，防止植化素挥发）
出锅可以适量可以一些盐、胡椒粉、香油等调味，也可以不加
注意：也可以用少量油爆香蒜末加水后再煮
母亲出院以来，我每天都在研究吃什么有利于她的康复。其中有一味食疗叫哈佛蔬菜汤，不知道简友听说过没，反正我以前是不知...
书名：《哈佛蔬菜汤》 作者：【日】高桥弘 著， 安忆 译 出版社：天津科学技术出版社 出品方：快读·慢活 类型：生...
哈佛医学院医师消化内科、肠胃研究专家高桥弘，在多年的研究跟看诊经验中也归纳出一套“抗癌蔬菜汤”，用4种蔬菜熬汤，借...
在房间贴上刘亦菲的海报以后感觉身边的人都有明星范了。咱老百姓大众的颜值也不低啊。 上午打算做个哈佛蔬菜汤，先去吃早...
我做了一锅菠菜汤 新鲜的蔬菜配上浓浓的鸡蛋撒 一小勺盐加上几滴酱油 鲜美可口 临出锅前，你说加上几粒香菇会更好 我...
心灵鸡汤看多了， 道理似乎谁都懂。 但是做起来太难， 蔬菜汤才是最爱。 爱干嘛就干嘛去， 尽所能活好当下。
蔬菜汤 我非常喜欢英国烹饪研究家奈杰尔的快手料理。 他的料理虽然谈不上美感更谈不上精致，但是按照相应的生活方式制作...
早上：隔夜米饭、水煮肉片、水煮蔬菜汤 中午：哈密瓜、土豆豇豆米饭、早上的蔬菜汤 晚上：中午的米饭、筒子骨炖萝卜、一点面条
隔离期间多喝点蔬菜汤补充些维生素吧
❤（文/米小） 1.本菜谱制作耗时 *15 min2.菜谱适用场景*嘴比较淡但身体上火3.菜谱关键词*咖喱 清淡 ...
本文标题：哈佛蔬菜汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cpnpljtx.html
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