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12《唤醒老虎——启动自我疗愈本能》读书笔记@两个务必

12《唤醒老虎——启动自我疗愈本能》读书笔记@两个务必

作者: bdf13a6d6996 | 来源:发表于2019-01-03 22:52 被阅读5次

2019年1月2日

阅读内容:第11章  创伤症状

作者从创伤症状早期、中期和后期分别进行的列举。这本书的作者写的比较详细,概括起来,其实和赫尔曼的过度警觉,记忆侵扰,禁闭退缩有很大程度的契合。这两本书挺有意思,一本是概括性、理论性强,是向上走的。这一本则是向下展开。

作者说:“在遭受创伤折磨时,这种生命能量与负面情感之间的关系如此密切,以至于我们无法将两者区分开来。”确实是这样,这两者之间的区别,在上一章就讲过,要解绑。然后就几点上,我好像还没有弄得很透彻。

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