舞动静心打卡D4/R43（每轮7天·第43轮第4天/总第298天），完成✅。
今天分享一则小故事，取自著名漫画家蔡志忠先生的作品《心中的大浪》——
话说有一个名叫大波的摔跤高手，不但体格强壮，而且精于摔跤之道。
在私下与人较量的时候，他非常的厉害，连他的老师也不是他的对手，但在正式比赛的时候，他常常差劲得连自己的徒弟都打不过。
每每胜负已分，比赛结束的一刻，大波只能败北认输，郁闷离开。
怎么想都想不通为何如此的他，只好到深山求教禅师，禅师道：
你叫大波吗？！
那你就想象自己是一个巨大的波浪，可以横扫一切，吞噬一切的狂涛巨浪，而不是一个怯场的摔跤手。
你只要那么做，在不久将来就会成为全国最伟大的摔跤手，没有一个人可以打败你的。
于是大波在寺里面打坐，尝试把自己想象成巨浪——
开始他杂念横飞，但是没过多久，他对波浪越来越有感应了。
夜越深，而波浪就越来越大，波浪卷走了花瓶佛具，巨波浪淹没了佛像，淹没了佛堂，海潮腾涌，最后连整座佛寺都被淹没得看不见了。
禅师：你终于做到了，醒来吧，现在无论什么事都不能烦扰你了，你可以像波浪一样横扫一切了。
从此，大波在参加比赛的时候，就会将自己幻想成波浪，也于是，从此以后，他成了全国最厉害的高手，没人能击败他。
【启示】你只要以一种绝对直接的方式，去反映某一个情景，你就会变成那个情景，而那个情景也就会变成你了。
我是水沐，小小一则故事，反复读罢，忽然有感通透到：
人一生不断修进的过程，也是一个我们不断帮自己种【心锚】的过程。
善用时间的轴线，从思维到行动，再由行动到习惯。将一个动作通过刻意联系，像扳机一样提前锚定，植入在整个事件的流程里，当需要时触发的一刻，曾经存储的能量，仿佛暗时空的某道门瞬间开启，曾经默熟于心的所有，也将纷沓而至，漫涌开来，随即【还原，物我无别】。
由此，也忽然就明白了记忆高手曾经推荐的高效记忆方法：带着情绪去记忆。
试想那么多人，生命中的大半时光，都陷在自己成长经历中的所谓【创伤】情绪里，一旦触及，分秒退行，变回孩童，甚至忘记了自己早已成年，理应完全拥有成年人的心智状态，更枉论什么多策略的应对模式。
于此，我们何尝不可【依例】，反向使用我们的情绪能量呢？！就让它成为那个重要【索引】，就此成为能够帮我们重新【整合内在】的重要【资源】。
这世上的绝世高手很多，如何不成为一个常常抱怨、投诉，甚至在不断复仇中的被害者，代之以成为有爱、包容、更长久幸福的一位，我们内在的自我支持、心理能量，不可获缺。
心中正。假以时日，既不高估我们一年的努力，也不低估自己十年的累积，功夫可成。
至此，今日的分享就到这里，不知能让我们都厉害的、你的心中【大浪】，又会是什么呢？！欢迎留言告诉我。✨🪞
网友评论