我解释一下我的时间观。
按照传统的中医观念，人应该与天同步，日出而作、日落而息。这个方面，我也是深入破解过的。如果我没有破解过，中国人在时间、空间这两个点上就会被牢牢的禁锢。
猴子一般的学生
我记得第一次对时间深入感知是在福建的云水谣。在那个古老村子里做夏令营。那里有五代同堂的上千年大榕树。
在尚且漆黑的早晨三四点，我来到河边去感知那棵树。我记得也是有街灯的。我抱着树，闭上眼睛。显然我是抱不过的，要四五个人才能合抱。那树非常高大，有一主枝干伸向河面，差不多要伸过对岸，平时就庇护着人们在树荫下洗衣、洗菜。我抬头看树枝，树枝有四五条分枝，每一条如果单独算起，都不失为一棵年高的大树，而现在它们集中在同一个更大的老树干上。每个主枝条的中心是“爷爷”或是“曾爷爷”，虬枝老迈，黝黑而破损。在老枝的外面包裹着绿色的枝条，像面皮一样包过来，是稍为年轻的“爸爸叔叔”辈，生命力明显旺盛，叶子绿油油的。在两三层树枝外，最外面又包裹着更稚嫩的“孙子孙女”辈，较细的枝条紧紧缠绕着里面树干。叶子也明显柔嫩。我抱着的主干也是数代并存、层层叠生。
今天的赤城山紫荊花
渐渐的曙色来临。我自然能感觉到千年老树在千年的生长中经历的不易。比如，伸向村子的那一枝，因为长到人家屋顶上，妨碍人们生活的缘故，被锯去了。如此，树上大大小小的碗状的疤很多。然而令我深为意外的是，在树的知觉里，每一天太阳的升起都是盛大的开幕。黑与白的力量先经历挣扎与交战，然后，仿佛用尽所有力气一般，终于白天真正拉开了帷幕。我感觉到，树在每一个夜晚都经历了仿佛记忆全部失去的那种遗忘，把受到的种种伤害忘记。然后在每一个白天来临，又是从宇宙太空、云层和大自然吸取巨大的能量而新生。原来树是每天出生一次的。这就是为什么，它能够历经千年而不倒。
我深为感动。我也由此而了解了时光的奥秘。原来一天的来临，有它的肉身部分，也有它的灵魂。你把一天划分为24个小时，用这个小时做什么，用那个小时做什么，这是时间的肉身。这，仅仅是为了统一人们的行动（约定）而设置的。而时间的灵魂，在于黑白交接处，清晨与黄昏，大自然每天都重新归于混沌，再从混沌中重新创生。在每一个夜晚，仿佛过完一生的意识消散。在每一个清晨，又给予人类和万物盛大庄严的开幕。
原来世界从未亏待我们。只是我们睡懒觉错过了。
我家的大猴子
从那以后，我渐渐理解，为吸收黑夜和白昼的精神力量起见，我们可以有“四个一天。”
第一天，从中午12:00开始。如果一个人睡到中午12点，那肯定感觉已经睡得足够了。是很宽松富足了。然后这个白天到夜里12:00结束。在8:00到12:00这段时间，人们已入睡，时间安静得叮当作响。这时候是灵感最喜欢来拜访的时间段。我以前写作经常在这段时间。相信大多数画家、音乐家，以及搞科研发明的，都喜欢在这段时间工作。也有喜欢在夜深人静时看书的。但是假如你是一个有着严格中医观念的养生家，你对自己超过10钟睡觉是会感到不安的。在此，我送给适合乡村耕种、不重视创造精神财富的中医理论送上一个不雅的评价：狗屁！
这是为了加深我自己的印象而说的。因为出于渴望完全健康的原因，我脑子里还是会时不时为晚睡而内疚。但是我应当安慰自己：我对世界有原创的发现，这远胜于肉体完全健康的苟生。中医的保守，是以恐惧为基础的。出于恐惧，本来就制约了身体的自我发展能力，再谈养生和运动，也就是细枝末节了。
第二个一天，可以从傍晚6点开始。我睡到晚上，起来吃了“早饭”。这个时候我欣赏到夜空的神秘。那星星点点的星光使我全然安息，心思仿佛飘到九霄云外。我经历了三四点的清晨，在黑转白的静默中惊喜，可能还曾在刚“起床”时经历落日下沉、夜月升起的神奇。这一天，也许我可以在野外露营，也可以在室内弹琴，或与人促膝长谈。
确实，我们都曾经历这样的夜晚。非常美好，非常有收获，而且不累。如果我们在整个夜晚补充了能量，又怎么会对健康不利呢？我想是因为我们太渴望健康了，所以就忘记了感知自己的身心，从自己的身心实际感受中看到真相。我想许多喜爱户外运动的人，也许已经在潜意识里了解了这个奥秘，也度过了无数个这样的“白天”。所以爱好户外的人，在生活方式上很少能返回狭隘的常规。
在这里我并不是提倡人们昼寝夜出。只是，如果你碰巧这段时间正过着这样的生活，也没必要有心理负担。
然后，有第三个一天。是从半夜凌晨12:00点起床的，中午12: 00上床睡觉。这个一天，在人们起床前你已经轻快的做了十数件事情。在早晨七八点你还感觉时间很早时，已经把一天的事情都干完了。甚至把三四天的事情都一口气干完了。到七八点你就可以喝茶、聊天、出去玩，各种放松海玩了。然后十二点又感到“时间很富有”的爬上床睡觉了。
性感小细腰
还有最后一个一天，就是最平庸的在6:00起床，在晚上10:00睡觉。你按照社会规定的步骤在8:00上班，在7:00送孩子上学。又忙又累。你很少有时间等候日出与日落，偶然的瞥见也容易淡忘。久而久之，你感觉生活就是那样的，社会就是那样的。现实很难改变。我也是无语了。我能说这是中医思维的局限吗？我能说中医思维只适合农耕，我们不应“拿着一千年前的地图，行走在现代化的都市”吗？
对于时间的解放，可以释放很大的能量。就如我此刻，仅用一个多小时就写出如此重要的章节。
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