人的注意力是有限的，你关注什么，对你的眼界、思维方式、情绪，都有影响。
如果想对孩子的提高有帮助，家长自己就要留意自己的关注点，比如，多对具体的知识发生兴趣，少关注外在的那些噪音，比较、成绩、升学焦虑等等。
养成这种关注事情本身的习惯，对自己也非常有益。
我觉得很多家长，把焦虑所用的精力拿出来，静心做事，变得“傻”一点，像阿甘那样，打乒乓球，就盯住那个小球，少想其他，就会好很多。会少了很多内耗，多学到有趣的知识。
归根结底，结果并非焦虑就能改变的，但途中我们学到了，提高了，享受了求知的乐趣，就达到目的了。
知识随处都在，听故事遇到个地名，去地图上一起找找在哪。这就是地理。吃一种蔬菜，琢磨一下这是根还是茎，这就是生物。遇到个成语，这最初说的是什么时候的什么事，就是文史。听一首曲子，作曲家是谁，什么时期流派的。城市里有疫情，哪些措施最少影响工作生活效率最高……和孩子一起学习。
学习该努力当然要努力，只不过家长要灵活些，有办法，别乱焦虑。比如男孩小时候不太在意分数，没那么大劲头学，这时分数不必求完美，但也要投其所好，该练的练，该发展的发展，运动、智力游戏、课外书……都积累着，以后他自己想学好时，才能有基础。所谓逆袭，很多只是之前积累的没有机会展露。
对于幼儿和小学生，很多事情如果家长能带动一下，一起做，效果会好于说教。
比如，有点难度的书，和孩子一起读，或者读给他听，或分头读，再聊聊。一起写字练书法，一起跑步运动……
只要亲子关系很好，低龄孩子就会喜欢家长的陪伴，也乐于模仿，俩人也能分享体会，有的交流。很多事情要亲身去做，才知道其中的乐趣和难度都是什么。
共同做事，你俩是团队伙伴关系，不是监工和工人、警察和小偷。当然，这就需要家长有时间、有精力。这是很大的挑战。
另外也要家长有好奇心求知欲，能读得进去书，能去运动流汗，陪着孩子一起成长。
你都做不到，就很难让孩子有信心和意愿去做。以身作则，做孩子的榜样！
知行合一，是我们对自己的要求。我们生活得好，孩子成长的环境就好，你就不用那么费力去管他。
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