每滴汗水都是未来证明美好的自己

作者：言文

每滴汗水都是未来证明美好的自己

      曾经遇到过很多不满意现状的人，但却没有见到过他们去改变现状！如果你想要一个励志的经历去健身房吧，这里的挥汗如雨每一个人后面都有一个不同的故事，但都有同一个共识，那就是身体健康，有一个自律美好的有型身材比例！我见过几个胖子在跑步机上气喘吁吁的慢跑着，也见过年龄过50的大姐轮起哑铃练得有模有样，以前没进健身房时，看到别人的好身材总是羡慕嫉妒恨，当时不算高的我体重已经130斤，身材的赘肉真的是让我一度很自卑，穿什么衣服都没型，而且照镜子反射出自己慵懒笨重的模样，我开始不喜欢自己！我就这样带着自卑心理过了N多年，至从我生病医生告诉我你得去健身你才会好得快些，为了摆脱讨厌的病症，我平生第一次踏入了健身房！这对于我来说真的是一次重新开始生活的机会，那个不爱运动思想悲观情绪的我，运动开始一点点在改变我的习惯，改变我的身材，改变我的思想！当我开始不开心和感觉压力的时候我就在跑步机上跑起来，音乐和步伐多么的轻快，跑起来你会感觉到身心的愉悦，仿佛所有的不快乐只存在大脑里而不在身体里！所以在阿甘正传电影中主人公阿甘被人欺负时忘记恨他在跑、失恋时跑、失去爱自己的母亲时跑、一生最爱的女人走了以后跑，仿佛只有跑起来，才能忘记所有的悲伤，这就是最简单最直接的渲泄！ 

  去健身的朋友会失去很多东西，比如和朋友们的聚会，比如不能吃以前的美味，甚至不能胡吃海喝！选择了健身的这一天就踏上了自律的生活方式！健身房有来减脂的，有来塑型的，有来提高身体健康状况的，有老有少但每张脸都洋溢着满满的正能量！每个人都有目标感，通过运动减了十多斤以后的成就感是吃减肥药瘦下来的体验不一样的！运动不仅改变了体型让巨大的身躯变得匀称，心态也会慢慢改变很多，自信会回到身边！

    人生有时候如登山，每爬到一半就会需要登到山顶才会证明自己能做到！我是运动的受益者，人必须学会改变自己，必须学会自救，让自己优秀起来挺好！