当你请了病假，或是更长的假期、休学、暂时离职等，很可能出现罪恶感。
总会在不停询问自己：“我现在是在浪费时间吗？”、“别人都在往前，就我还停在这里。”以及“我这样是不是在偷懒？”等。
会这样思考的人，多半过去在生活中是比较上进的人，对自己很严格，会认真的尽自己本份渡过每一天。
但生病以后很容易出现情绪低落、没自信、有罪恶感，以至于休息时依然充满焦虑不安，无法好好休息。
如果这么想时，请你记得，休息时也是要认真休息的。
你必须放松，排除这些焦虑的想法，专心的休闲娱乐，专心的散步，专心的睡觉。
千万不要以为休息就是“偷懒”，先不说本来休息就是为了让自己更好地康复，而且要好好休息、重新“充电”其实一点都不容易。
休息不只是躺在床上睡觉，所以要是你真的有本事专注休息的话，其实这本身已经是很大的成就了！
记得我们每个人都生活在各自的时区，没有人过得比较快，也没有人过得比较慢，我们都用独特的步调在生活。
没有人说现在放慢脚步的你，日后不会再度获得往前冲刺的权利。
当你请了病假，或是更长的假期、休学、暂时离职等，很可能出现罪恶感。 总会在不停询问自己：“我现在是在浪费时间吗？”...
早起练阿汤，发现身体越来越轻盈，意识也越来越专注。 下午一个人去了书店，《外婆的道歉信》还没有看完，书店冷气太足，...
微信公众号@火星跑者杏梅 上一篇文章《为什么我们对休息日有爱有恨？》，大家都有看过了吗？不管你有多么喜欢跑步，但是...
2017.1.26 沈佩华这个文盲智障脑残，在健身房拼个图，想打个鸡年大肌霸，结果打成了鸡年大鸡霸！这会在看他剪头...
从威海回来快一个星期了，我没有继续学英语，没有看书，也没有上线去兼职。 只是在坚持着每天听书，偶尔练练马甲线，翘臀...
本来计划每周六和周日都去环山步道走一圈的。昨天因为有活动没去，只是去前边的小山走了一圈。今天脑子里一直想去，可身体...
这几天天天都是一两点才睡，严重影响了工作状态啊！看来我是忘记什么了！ 应该来说，我是忘记了人体的运行规律啦，如果累...
今天早上起床晚了，醒来时太阳已经升起老高。我想可能是因为这几天太累的缘故。这大概就是睡到自然醒吧！ 回到家乡已经整...
昨天是真把我累坏了，为啥这样说呢？ 我日更现在坚持了五百多天。这不长不短的一年多时间里，无论多忙多累我都让自己坚持...
六点起床开始为接下来的清理和直播做准备，我一刻没有停歇的一天就开始了。 清理课刚刚结束，稍微翻动了一下手机，就马上...
本文标题：既然休息就要认真休息@三七写作营
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cqjhxrtx.html
网友评论