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自己作息时间安排的优化

自己作息时间安排的优化

作者: 榴莲故事客 | 来源:发表于2022-04-16 19:22 被阅读0次

前面几周对自己的作息进行了安排

其中有很多细节都不是很完善,

经过这两周的实践,对自己的作息时间进行了优化。

早晨 6:30-8:00 跑步练声

下午 21:00-22:00 教资备考

先实施两周,然后再进行进一步的优化。

顺便对自己的人生进行规划。

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