无意的发现

又是踢球日，可是却发现了意想不到的事。也许生活里有很多不可预知，可是却不能不闻不问。也许减少注意力可以过的更轻松，可是处处留心，才能过的更健康自在。

一直存在运动受伤的情况，但是大部分是腿，脚踝或者膝盖韧带这些容易受伤的地方。最近踢球虽然有时候刻意回避严重对抗，可是还是感觉腿脚隐隐作痛。一度以为是运动过度，休息休息就好了。可是有时候并没有这么好的运气。

运动之后回家洗澡时无意间才发现右脚竟然整个脚面内侧都是乌青的，而且还有点发紫，一时间不记得什么时候被人踢伤。不知道是某个无意的动作还是某一次和球友对脚导致，竟然没有什么特殊的感觉，真的是太不注意了。

不知道是平时受伤习以为常，还是这次受伤的部位不易察觉，竟然已经很久了，还没有发觉。看来身体也已经习惯了这些不经意的小伤，都已经乌青，发紫了自己竟然还浑然不觉。可能就是这无意的发现，竟然让人有些后怕，如果再严重点会不会骨折或者落下个残废什么的？越想越怕！

随着年龄的增长，运动的强度也有些下降，甚至已经肉眼可见在退步了。除了体重越来越重，运动的合理程度和强度都急剧下降，特别是受伤概率也越来越大。适度运动可以更健康，切不可运动过度，造成身体的严重伤害。多注意强度，减少频率，才能更健康，让快乐更持久！